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炒方便面——另类吃法营养更均衡

现在的人们都喜欢吃一些很简单的食物，一方面是不会做饭，觉得做饭是一种很复杂的事情，还有一方面就是人们的工作比较繁忙，没有时间。方便面就成了人们选择的食物类型了，它其实是一种很没有营养的食物，炒着吃还可以增加一些营养价值。

赤小豆燕麦粥——降压降脂清热利尿

每一种食物的营养物质都是不一样的，大家都知道豆类的食材有很多，经常吃些豆类的食物可以有很好的保健的作用，还可以美容。赤小豆就是其中的一种哦，经常吃可以有利尿消肿的作用，而且食用方法有很多，下面来看看赤小豆燕麦粥的做法。赤

黑面包也许并非你想的那么健康

健康食品的陷阱：加“料”酸奶形形色色的草莓味酸奶、芒果味酸奶颜色鲜艳、喝起来酸酸甜甜，口感非常美妙。但您需要知道的是，它的营养价值可能不如纯酸奶。这些果味酸奶大多是添加了糖精、香料，以便获得所需的颜色和甜度。即使添加了果

五谷养生粥的功效李慎波：开创五谷养生新生意

做了8年创意总监、跳槽到分众传媒济南分公司又做了8年职业经理人，李慎波认为自己选择创业并非偶然，而是＆ldquo；已久＆rdquo；。＆ldquo；莲子淮山糙米粥功效是健胃消食、枸杞桂圆核桃粥可以固元养生、杏仁燕麦荞米粥

训练宝宝爬行有讲究

俗语说：七滚八爬周会走；意思是7个月的孩子能自己翻滚，8个月大就能爬，1岁的时候差不多能走路。但是在训练宝宝爬行的过程中，家长应当注意哪些细节，怎样训练才能取得理想的效果而不会对孩子的身体造成伤害呢？下面几点希望家

药膳调理遗精问题

并非所有滑精、遗精皆为疾病.”精满自溢”就是正常的生理现象.如有些年轻人,身体健壮、精气旺盛,因久无性生活以至精盈欲旺而外遗.因此,成年男子偶有梦遗,多属正常生理现象,不必紧张,也无需治疗.但如每月遗泄次数较多,或非梦遗

生菜包——促进食欲助消化低脂肪

生菜是一种常见的食材，它一年四季都可以买到，价格便宜，含有丰富的水分和维生素，同时还可以有减肥助消化的作用，吃法有很多，下面介绍的生菜包就是不错的助消化低脂肪的食谱。生菜包材料：蒜苗适量、肉末适量红辣椒适量、生菜适量做法

足球场上蛋疼事件多裁判下体被抓成阳痿

事件回顾：在去年的一场青年队的比赛中，”威克”萨作为主裁判执法，他红牌罚下了斯帕奇青年队的一名球员，这激怒了斯帕”奇全”队，教练和球员都对威克萨拳脚相加，其中一位名叫卡杰姆比的助理教练尤为愤怒，在口头威胁要杀死威克萨的同

先天性白内障要及早治疗

先天性白内障是指出生时或出生后第一年内发生的晶状体混浊，是儿童的常见眼病，约占儿童盲的一半，其患病率为0.12%。～0.6%。尽管先天性白内障和成人白内障有很多相似之处，然而先天性白内障的诊治对于医生的要求更高，每一个环

杂米皮蛋粥——润肠通便降血压

皮蛋是我们经常吃的一种蛋类，是经过加工以后的，有着特殊的味道和营养的一种蛋类，一般做凉菜和煮粥比较多，最经典的就是皮蛋粥了。和杂米一起煮粥可以起到润肠通便的作用，来看看这款杂米皮蛋粥的做法，可以起到健脑益智的效果。杂米皮

苦瓜的做法苦瓜鲫鱼汤清热祛火健脾利湿

一贯认为做菜是享受。喜欢美味的人，可以花一两个小时去做个精致的菜肴。苦瓜鲫鱼汤的做法虽然简单，可也是需要用心。我们已经在外面吃够了快餐食品，为什么在自己的空间里，不能好好做个好吃的苦瓜鲫鱼汤，解解馋！象对待艺术品一样珍视

急性细菌性结膜炎的饮食保健要注意什么？

”急性细菌性结膜炎”是”细菌感染”所致的一种常见的传染性眼病，具有流行性。其主要特征为显著的结膜充血和有粘液性或脓性分泌物，多见于春秋二季。在幼稚园或其他集体生活环境中容易暴发流行。那么，急性细菌性”结膜炎”的饮食保健要

掉在地上没人捡的果子，煮来吃，可是补肾

银杏树上会长出一颗颗白色的果子，那就是白果。白果又称＂公孙果＂，可以作名贵的药膳。也能制成很多名贵糕点和多种罐头或其他加工食品。熟知银杏的朋友知道，掉在地上的白果总有种臭臭的，像鸡屎一样的味道，其实这是白果皮的味道，为的

非淋菌性尿道炎的传播途径以及7大症状

对于非淋菌性尿道炎，大家并不熟悉，其实这也是危害我们健康的一种常见的疾病，那下面就一起去认识一下非淋菌性尿道炎的传播途径以及它的7大症状表现。＞＞＞＞非淋菌性尿道炎的传播途径：非淋菌性尿道炎的传染源是病人，主要通过性关

腐乳五花肉——补充营养促进食欲好消化

腐乳大家都吃过的吧，味道有种甜甜的感觉，而且还可以搭配很多其他的食物一起吃，这样可以更加有营养。腐乳也是豆制品的一种，它是豆腐做的，它和肉一起搭配可以补充营养，而且还可以帮助促进食欲和消化，下面介绍腐乳五花肉的具体做法哦

紫薯核桃酸奶——减肥瘦身健脾养胃

很多人爱喝酸奶，小编也是其中的一个，如果对于牛奶不能耐受和吸收的话不妨选择酸奶，容易消化和吸收，而且还有瘦身的作用呢，酸奶还可以做各种的甜品，来看看紫薯核桃酸奶的做法。【紫薯核桃酸奶】主料：牛奶3盒、菌粉1包辅料：紫薯1

经验分享：妈妈如何选背带？

新年快到了，新年期间不少的当然是走亲戚，带着宝宝走亲戚你会觉得麻烦吗？如果你觉得麻烦，那么以下的小帮手将让你轻松地带宝宝走亲戚，让宝宝拿多点红包吧背袋相信很多家长都知道，背袋相对手推车便宜很多，尽管背着宝宝辛苦了点，但比

价格：49.00元厂商：德国NUK儿童用品代理：苏州德宝婴童用品有限公司成分：聚丙烯、聚氯乙烯使用方法：用手挤压吸鼻器球形部位，将圆形洗头伸入宝宝鼻孔，轻轻放松手的握力。特点：圆形吸头不会深入宝宝鼻孔深处。清洁方法：用

关注个人健康从减少个人护理产品做起

随着生活水平的提高，人们对自身的护理越来越重视，各种各样的护理产品层出不穷，常见的如：肥皂、洗发水、香水和沐浴露等产品，那么长期使用这些护理产品会对我们的健康产生怎么样的影响呢？近日，来自罗格斯大学公共卫生学院的研究人

香芹炒鸡杂——清热解毒去燥

香芹炒鸡杂是我们餐桌上经常能够见到的一种食物，是一道非常不错的家常菜，用大火炒的话，出来的鸡杂是非常的脆的，嚼起来也是给出的有嚼劲的，也是我们下酒非常好的一道菜，但是我们很多人都是不会做，下面我们就来学习下具体的做法吧。

九种滋阴补肾的食物，养好你的身体

冬季是一个保养身体的好季节，平时身体虚弱的人群此时可以吃一些滋阴补肾的食物，对于身体的好处是大大的，肾虚并不是男人才有的，女人也有肾虚的，所以下面的食物除了男人可以食用以外，身体较弱的女士也可以适量食用。一、银耳是民间最

秋季小儿咳嗽解决妙招

咳嗽、发热、腹泻都是秋天儿科最常见的症状。其中，咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现，而同时，感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病也会导致咳嗽。听音辨咳—咳嗽常见的原因和表现咳嗽，也是最容易伪装的，耍小聪明的孩子常借此装病

腺炎，男人不“性”的根源

前列腺炎是不 “ 性 ” 的最大根源问题一：请问专家，以前检查我不过得了前列腺炎，怎么现在一下子又有了性功能障碍了呢？专家：前列腺炎就是造成不 “ 性 ” 的最大根源。在长期的男性疾病诊疗过程中，我们发现，性功能障碍患者

老年人保持脑活力应做到这五点

老年人的脑血流量和脑供养量在逐渐下降，如果患有心肺功能减退、动脉硬化或其他脑血管病等，则脑力下降更加明显。老年人要想保持大脑活力，应做到以下五点： 1、主动用脑如同身体其他的器官功能一样，大脑功能也是＆l

冬天养肾需节制房事并进行食药调理

冬季寒冷，万物蕴藏，此时人体也到了休养生息的好时节，除了要御寒保暖注意预防疾病的发生之外，冬季是养肾的最佳时节，那么做好哪些工作可以帮助我们养肾护肾呢？冬季养生首要养肾春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。肾藏精，是

冬季骤冷骤热易诱发青光眼

青光眼一种常见眼病，其中急性闭角型青光眼有典型的临床表现，并对视力损害极为迅猛，更应引起注意。冬季易发青光眼近段时间天气干燥，加之不断来袭的冷空气，让多发于冬季的青光眼患者激增。天气的变化和季节的更替对眼睛的生理功能有很

【春季养肝护肝食谱】做法_大全_吃什么

春季是万物复苏的起点，在养生方面也是格外重要。春季里对内脏方面是非常重要的保养时节。虽然这样的养生常识大家都知道，但是你知道怎样做吗？下面小编就为大家介绍几款春季养肝粥，希望可以在养生方面帮助到大家。春季养肝护肝汤谱大全

老年人小便不畅或因肾脏膀胱问题

老人是不是健康，有着各种各样的标准，比如心脏好不好、血压高不高等。事实上，还有一种简单方法，可以作为评判标准之一，即60多岁了，小便还是不是有劲。中医学认为，尿液的排泄与膀胱开合有关，而膀胱的开合则依赖于肾，如果肾或膀胱

牛肉馅饺子——补充营养增强人体免疫力

饺子是很多人都钟爱的美食，特别是北方人，不是俗话这样说吗，好吃不过饺子，饺子就酒越喝越有，就是这样的。说明饺子是非常美味象征着美好生活的食物。牛肉大家都喜欢，没有太多的脂肪，蛋白质含量比较多，下面我们就来看看如何做。牛肉

盘点有助宝宝抗病的10种食物

有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝的身体防病抗病。那么，都是哪些食物呢？薯类——薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂

小儿患手足口病，看护人员应注意哪些预防措施

小儿患手足口病，看护人员应注意哪些预防措施手足口病可防可治，重在预防，养成良好的卫生习惯是最重要的，这其中包括环境卫生和个人卫生，不管是宝宝还是看护人员都要注意，不要让疾病有机可乘。要想预防手足口病，幼儿看护人员应该注意

田七的功效与作用及食用方法田七的药用价值与吃法

田七是人们常在食疗时加的一味中药。不过，既然是药，就不能随便吃，要想身体更健康，就得详细来了解田七的功效与作用及食用方法。田七的功效与作用1.防癌抗癌田七中含有三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质；田七皂苷Rh

老年性痴呆与缺钙有关吗

老年性痴呆包括血管性痴呆和阿耳茨海默病，前者也叫多发梗塞型痴呆，为在动脉粥样硬化和高血压基础上反复发作脑血管意外，包括脑梗塞或脑出血而引起的脑中风后痴呆，伴有瘫痪、脑神经麻痹；后者为病因和发病机制不明的进行性大脑慢性退行

夏季宝宝穿衣颜色浅不一定防晒

夏天阳光大，很多家长都会选择白色、米色等浅色服饰防紫外线，其实效果并不好。家有年幼宝宝，户外活动时可尽量着鲜艳、深色的服装，可有效防止紫外线灼伤皮肤。一、衣服颜色越浅越不防晒研究发现，颜色越浅的衣服，阻挡紫外线的能力越

白领女性谨防乳房下垂！该怎么预防？

随着年龄增长，女性乳房的弹性会逐渐下降，乳房下垂的问题也会开始出现。对于经常要在电脑前工作的白领女性来说，长时间的伏案工作对保持乳房形态是有不利影响的，那么白领女性要怎样在工作之余预防乳房下垂呢？白领女性谨防乳房下垂！该

引起输卵管粘连的原因有哪些

输卵管周围的粘连如果轻度粘连的话没有什么症状，重度粘连可能引起长期慢性腹部不适，妇查盆腔内附件增粗，子宫活动度差，有的有包块或者条锁状物。因此，找出该病的原因进行对症治疗很关键，据上海健桥不孕不育专家介绍，引起输卵管粘连

保护乳房女人应常吃三种食物

为了乳房健康应多吃的食物一、坚果、种子类食物种子、坚果类食物包括含”卵磷脂”的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对”维生”素E的摄入，而摄入丰

巧克力真的可以改善经期不适吗？

”痛经”要远离的10种食物1、巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可

保护宝宝的牙齿健康方案

一生只有两副牙齿!到3岁时，你的小朋友会有齐20只乳牙。我们需要好好照料这些重要的乳牙，小朋友若有蛀坏的乳牙，可能较容易会有蛀坏的恒牙。在6至12岁期间，小朋友的所有乳牙会脱落，而恒牙会长出。这些恒牙需要维持七、八十年!

更年期女性如何合理饮食推荐几款食疗药膳

更年期是指每个女性从中年到老年需要过渡的一个阶段，一般是在45-52岁之间。她们常常会出现有潮热，心悸，精神，神经异常，腰酸背痛引起的早期骨质疏松等一些更年期症状，身体各部分逐渐衰弱，抵抗力也开始下降。中医认为更年期综合

如厕训练前，家长要做些什么

让宝宝学会有规律的大小便，是一件很麻烦的事。但如果我们事先多做一些准备工作，事情可能就会有所改变。那么，在对孩子进行如厕训练前，家长要做哪些准备呢？1、事先让宝宝了解什么是如厕训练在真正的训练前，如果你已给了孩子足够的时

有氧运动适合女生的有氧运动有哪些？

水中运动塑造完美身材，大家都想通过运动瘦身，甩掉肥肉，但由于女生的先天限制，有些剧烈性运动会让人吃不消。下面为您介绍适合女生的有氧运动有哪些吧！运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时

角膜炎的症状及治疗方法

在了解有关”角膜炎”的发病原因后，让我们来说说角膜炎的临床症状，希望大家仔细阅读，学一点医学知识，也好对照自己的身体状况进行检查。角膜炎的临床症状主观症状有”疼痛”、”羞明”，”流泪”和”视力”模糊，严重时甚至仅有光感。

刘海太长会导致弱视引发儿童弱视的原因斜视

据澳大利亚验光师协会报道：刘海过长，遮住眼睛，可能造成”弱视”。现在很多追求时尚的年轻人，喜欢把刘海留得过长遮住眼睛，这样对”视力”有一定的影响。实际生活中，过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，视力正常的人容易因此导致”近

预防眼底出血要选对方法

眼底出血的治疗目前,西医对本病的治疗主要采用激光疗法,纤溶剂、抗血小板凝聚剂等方法治疗.在临床上有一定的效果,这些可以治疗已经存在的新生血管和控制病情,但不能阻止新的新生血管的形成,对瘀血的进一步吸收,恢复视力,预防病情

患者痛经要求切除子宫医生“昧”良心切除

两个月切除18个子宫尊重了患者委屈了科学许多”子宫肌瘤”患者图省事要求这么做，医生”无”奈中“尊重”了她们的选择“她根本不适合做子宫切除手术，可她和家属强烈要求医生为她切除子宫。”28日上午，拿着曾秦芬（化名）和丈夫黄建

认识青光眼睫状体炎综合征

”青光眼”睫状体炎综合征，这种眼部疾病相信对于很对人来讲都是比较陌生的疾病吧？虽然大家都了解青光眼这种疾病，但是并不知道还有一种疾病叫做”青光眼睫状体炎综合征”。下面就是对于青光眼睫状体炎综合症的临床表现的解说。1、”眼

房企年中“诊断”报告净利润、负债率、融资成本谁最高？

房企年中“诊断”报告营收谁家强？净利润、负债率、融资成本谁最高？年中财报披露已经收官，纵观房企上半年的表现，营收与盈利取得稳定增长，但是负债率和融资成本也有所上涨。值得关注的是，上半年房地产整体调控政策依然高压，房企的规

正确喝茶的步骤?你真的会喝茶吗？

茶叶是有益于身体健康的上乘饮料，是世界三大饮料之一，因此，茶叶有＂康乐饮料＂之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学，才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。下面养生之道网为你奉上正确喝茶的步骤：第一道

不仅是小头症，寨卡病毒还引发青光眼

巴西研究人员与耶鲁公共卫生学院的联合研究小组称，寨卡病毒能引起妊娠期感染该病毒婴儿罹患青光眼疾病，相关论文发表在《眼科学》杂志上。怀孕期间感染寨卡病毒会导致中枢神经系统的出生缺陷如小头症等疾病。联合小组曾在小头症流行早期

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